Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 91.77g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Курица Вареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп. Dinner: Сыр Домашний, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Паштет. Snacks/Other: Сыр Домашний. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|