Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 75.89g | Carbs: 21.56g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Компас Здоровья Флаксы, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Барко Говядина Тушеная, Рефтинская Сарделька. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|