Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 135.51g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Молодая Морковь, Дивинка Живые Злаки из Пророщенного Овса, Яйцо Куриное. Lunch: Яичный Белок, Капуста, Брусника, Баклажан, Помидоры, Шампиньоны, Перцы Фаршированные Мясом, Рисом, Капустой. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновая Конфета с Кокосом, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Брусника, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Покровский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Арахис, Молодая Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|