Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 95.71g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine", Смак Хлеб Кайзер, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Судак Запеченный, Prime Star Витаминный Салат, Сотка Рис с Яйцом. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Questbar Chocolate Brownie, Сырники Домашние, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|