Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 114.09g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Олейна Масло Растительное, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Грудка Индейки, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Торт Сладкая Компания, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koralina_ov's Weight History
|