Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
103 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 75.42g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Орифлейм Коктейль, Табрис Яблоки Флорина, Зеленый Листовой Салат, Hame Паштет из Индейки, Каравай Хлеб Житный Подовый. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Чай. Dinner: Каравай Хлеб Житный Подовый, Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Капуста Тушеная, Зеленый Листовой Салат, ЯНТА Майонез Версаль, Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Каравай Хлеб Житный Подовый. Snacks/Other: Snickers Minis, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|