Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 51.92g | Carbs: 206.59g.
Breakfast: Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Моя Семья Сок Мультифрукт, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе с Молоком, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|