Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 58.14g | Carbs: 213.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Яичница. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande), Сметана , Рис Вареный. Dinner: Сливы, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленная Брюссельская Капуста, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарин, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya130897's Weight History
|