Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 45.94g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Варенье Черничное, Сырники Домашние, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Избенка Молоко 3,2%, Artis Сыр для Жарки, Жареное Яйцо. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, Батон. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|