Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 84.41g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|