|
Вот они, желанные 59.9! Ровно год назад я большой и круглой плюшкой начинала свой путь... мне казалось, что увидеть цифру «5» в начале моего веса - нереально ! Да, это было долго. Со срывами и тп. Но тогда я пообещала себе - позволю себе фаст фуд обед, если похудею до 60! И вот, сегодня до обеда я успела) пусть это будет моя маленькая прихоть и награда, но завтра опять в строй! У меня в самом разгаре вторая неделя от Джиллиан Майклс курса Похудей за 30 дней, так что завтра тренировка и небольшой разгруз после сегодняшнего разврата. Ощущение эйфории, и как будто на Эверест взобралась! А вообще, пора ставить новые цели ))
|
59.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 62.60g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Энерджи Про Протеин. Lunch: Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Snacks/Other: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|