Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
912 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 40.13g | Carbs: 17.14g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Тавр Колбаса Любительская, Елизавета Хлебцы с Луком, Переяславль Сыр Колбасный, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|