Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 84.34g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Pinaatti, Päärynät, Valioravinto Vehnänalkioöljy, Keitetty Kananmuna, Mustaherukka, Pellavansiemenet, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Banaanit, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Pirkka Luomu Kevytmaito, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese. Lunch: Baba Hummus, Vaasan Ruispalat, Porkkanat, Paprika (Punainen), Arla Keso Raejuusto, Jalotofu Marinoitu, Tomaatit, Urtekram Luomu Tahini. Dinner: Vaasan 100% Kauraleipä, Idut, Pinaatti, Kirsikkatomaatit, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Graavilohi. Snacks/Other: Elixi Pellavansiemenrouhe, Mangot, Alpro Natural, Mustaherukka, Omenat. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|