Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 85.72g | Carbs: 57.15g.
Breakfast: Лакомка Мороженое, Избенка Масло Топленое, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Мясновъ Котлеты из Индейки. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Мясновъ Котлеты из Индейки. Dinner: Клубника, Творог (Обезжиренный), Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|