Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1755 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 51.07g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Семена Льна, Свекла с Грецкими Орехами и Йогуртом , Campina Йогурт Нежный с Соком Граната и Малины, Котлеты из Куриного Филе с Морковью в Духовке , Овсяное ПП Печенье с Орехами , Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Красное Столовое Вино. Dinner: Кофе с Молоком, Овсяное ПП Печенье с Орехами , Котлеты из Куриного Филе с Морковью в Духовке , Свекла с Грецкими Орехами и Йогуртом . Snacks/Other: Ашан Гранат, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyacergeevna93's Weight History
|