Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
83 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 86.73g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Желудки Куриные, Сахар, Кофе, Медовая Долина Мед Гречишный, Имбирь, Пятерочка Лимон, Халва, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховая Каша. Dinner: Сухари, Минтай Жареный, Чеснок, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Лук, Творог (Обезжиренный), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|