Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
2492 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 84.08g | Carbs: 215.73g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины, Щавелевый Суп. Dinner: Вино Сухое, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Пятерочка Виноград Тайфи, Умалат Сыр Сулугуни, Котлеты из Говядины, Мистраль Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|