Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1831 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 108.19g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, BADIA Семена Чиа, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 2%, Ярмарка Овсяная Крупа, Апельсин. Lunch: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Джемы и Варенья, Треска Отварная, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления, Зеленое Яблоко. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Виноград, Помидоры, Кабачки, Цветная Капуста (Замороженная), Лук, Растительное Масло, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Беллакт Кефир Детский 3,2%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|