|
Осталось скинуть всего лишь 3,300 кг и так медленно они уходят 🤦🏻♀️, но если обернутся назад и посмотреть мой результат, то я очень рада и эти 3,300 всего лишь мелочь.😉
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1001 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 51.40g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Семгой, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Вода, Баклажанная Икра, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Гречка Отварная. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Активиа Питьевой Йогурт , Мюсли с Фруктами. more...
|
steady weight
|