|
12-й день, все супер, в рамках БЖУ. Сегодня встала на весы и обалдела, минус 900 гр. Питалась как всегда, поэтому совсем не ожидала ...
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 98.35g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Кофе Латте, Чай, Здоровей Хлебцы Хрустящие Кукурузные Mini, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вода. Lunch: Салат Витаминный, Бургер Кинг Латте, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Dinner: Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона" со Вкусом Варёной Сгущенки, Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона" со Вкусом Варёной Сгущенки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|