Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 143.61g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Сахаром. Lunch: Суп из Семги, Суп из Семги. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ярмарка Булгур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Kinder Bueno, Kinder Bueno, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|