Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 110.69g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Джемы и Варенья. Lunch: Помидоры, Sierpc Сыр Королевский, Оливковое Масло, Шпинат, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|