Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 70.85g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Мёд, Сваля Сыр Тильзитер, Лента Пампушки с Чесноком, Клинский Мясокомбинат Сардельки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Lunch: Гречка Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски, Зеленый Чай. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|