Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 68.97g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Prime Star Рис с Овощами , Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Суп из Говядины, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|