Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 76.24g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Каравай Лаваш "Армянский", Сыр Российский, Творог 5%. Lunch: 5 Морей Печень Трески Натуральная, Белый Хлеб. Dinner: Салат из крабовых палочек с яблоком, Праздник Вкуса Суп Грибной. Snacks/Other: Сгущенка, Ашан Гранат, Милка Шоколад Милка Орео, Orion Чокопай, Малина, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|