Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 107.05g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Магнит Хурма, Чай с Лимоном, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Карат Торт "Только Ты". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|