Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
346 kcal
|
Fat: 15.08g | Prot: 11.36g | Carbs: 41.77g.
Breakfast: Медовый Спас Мед Цветочный, Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|