Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 95.38g | Carbs: 251.78g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Холодец, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Йогурт Питьевой 2%. Snacks/Other: Евроопт Сырная Лепёшка, Здравушка Коктейль Молочный Шоколадный, Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Шоколад, Котлета Куриная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|