Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
117.6 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 47.11g | Carbs: 262.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сырный Продукт, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сырный Продукт, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Банан, Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя86ok's Weight History
|