|
Был больше, щас активно взялась за себя, но медленно мы уходим😄 но ничего, нужно не сдаваться. По см - 1 в животе и в талии. Уже прогресс думаю
|
73.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 65.73g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Чай, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|