Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 84.94g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Бабушка Аня Блинчики с Творогом. Lunch: Сыр Домашний, Курица Вареная, Щи. Dinner: Eat Me Кольцо Заварное с Творогом, Евроопт Куриные Колбаски для Жарки, Сыр Домашний, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Other: Бабушка Аня Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|