Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 94.12g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Пышкин Дом Печенье Овсяное с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Свёкольное карпаччо НВГ, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Толченка. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Солянка НВГ. Dinner: Салат с горошком НВГ. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники НВГ, Салат с горошком НВГ. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|