Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 95.19g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Metro Chef Булгур Запаренный, Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Индейка Бедро Тушеное с Овощами. Dinner: Яичный Белок, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Чудесный Край Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Индейка Бедро Тушеное с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Магнит Хурма, Zorka Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaGuneva's Weight History
|