Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
927 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 53.70g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: ВкусВилл Шницель из Индейки, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Ашан Помидор, Prisma Огурец Короткоплодный, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Dinner: Лукашинские Помидоры Черри, Prisma Огурец Короткоплодный, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|