Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
122 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2356 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 205.29g | Carbs: 226.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|