Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 56.32g | Carbs: 241.06g.
Breakfast: Салат Айсберг, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Мёд, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Pago Яблочный Сок, Брокколи на Пару, Греческий Салат, Рис Вареный. Dinner: Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Icecro Сорбет Манго. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya130897's Weight History
|