Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
779 kcal
|
Fat: 14.68g | Prot: 53.98g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Яблоко, Своя Лінія Зефір Жувальний, Сушки, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки, Лаваш Тонкий, Комо Сыр Плавленный, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Своя Лінія Зефір Жувальний, Сушки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Карамель, Печенье Мария, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_ivanova's Weight History
|