Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 80.68g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарины, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kr11stina's Weight History
|