Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 50.64g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Turek Kozi Serek do Smarowania, Chleb Graham, Helio Płatki Migdałowe, EnerBio Syrop z Agawy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Granat, Alesto Orzechy Brazylijskie, Gruszki. Lunch: Wątróbka Drobiowa Smażona. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weronikap2121's Weight History
|