Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 32.63g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Суперсуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Dinner: Snickers Minis, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|