Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 93.24g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры, Сметана 15%, Яйцо, Грудка Индейки. Lunch: Малиновое Варенье, Славянский Творог 5%, Valio Йогурт Клубника Базилик. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerdiona's Weight History
|