Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 37.46g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Crunchy Арахисовая Паста, Моцарела Белеза, Чернослив, Курага, Сыворотка, Кофе, Сушеный Инжир, Своя Лінія Булгур, Крупка. Lunch: Кофе, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Тушеные Бобы, Тыквенно кабачковый суп. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Шампанское, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|