Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 76.44g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Икра, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон, Чай. Lunch: Спартак Шоколад Аленка, Чай, Куриные Гнезда, Макфа Макароны Станичные. Dinner: Чай, Томатный Кетчуп, Колбаса Докторская, Макфа Макароны Спирали. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|