Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 72.72g | Carbs: 249.41g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Эколайн Гречка. Lunch: Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Сельдь Соленая, Колбаса Докторская, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Мясо с Овощами. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|