Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 45.40g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре, Dunkin' Donuts Пончик. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|