Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 112.20g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Roniya Финики, Syntrax Протеин. Lunch: Льняные Семена, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Авокадо, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Syntrax Протеин, Йогурт виталакт, Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Варенье, Start Кукурузные Хлопья, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|