Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 51.94g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Тыквенные Семечки, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Майонез, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|