Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 96.63g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: О'кей Грецкий Орех, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushhka's Weight History
|