Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 84.91g | Carbs: 194.80g.
Breakfast: Торт Наполеон, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Горчица, Брест-Литовск Сметана 26%, Оливье с Курицей, Мёд. Lunch: Торт Наполеон, Брест-Литовск Сметана 26%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яблоко, Савушкин Творог Нежный 5%, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|