Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 144.56g | Prot: 68.59g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная. Dinner: Сметана, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllisiaM's Weight History
|